岳阳市中医院体检中心的专家介绍：每个人在生活中或多或少都会有属于自己的，难以纠正的不良习惯，这些习惯或是天生的，或是后来的，但是都是难以及时改正的，其带来的后果也是难以磨灭的。比如：

1.长期久坐、经常熬夜、饮食油腻。可能后果：高血压、糖尿病、高血脂，检出脂肪肝的人群，多达近三成，连学生都有，该病年轻化趋势越发明显。事实上，脂肪肝是引起高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病的危险因素之一，如不及时进行干预，得代谢性疾病的风险大增。早期不及时治疗，发展成肝硬化，便很难治。

2.酗酒、暴饮暴食、运动少。可能后果：冠心病、心肌梗死、脑梗塞 高血脂，长期酗酒、通宵打牌、不喜欢运动等恶习，导致高血脂，肥胖，并引发冠心病、心肌梗死、脑梗塞等。 要治疗，首先应改变生活方式。适当控制饮食，尽量清淡，少吃动物脂肪和甜食、减少盐的摄入，多吃豆类、乳品以及各种新鲜水果蔬菜等。此外，可参加慢跑、游泳、爬山、骑自行车等运动。

3.久坐不动，长期使用护垫，盲目使用阴道洗液。可能后果：宫颈癌。长期使用护垫，容易引发阴道炎；而频繁使用阴道洗液，会破坏阴道自身的酸碱平衡，反而加重阴道炎症，日常清洁只需清水即可。

岳阳市中医院体检中心的专家温馨提醒：养好良好的生活习惯可以促进身体健康，除此之外，定期的身体检查也是必不可少的。